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VITAMINA B13
También denominada ácido orótico, es una vitamina de la que se
sabe aún muy poco.
Función
Se sabe que metaboliza el ácido fólico y la vitamina B12, que ayuda
en el tratamiento de la esclerosis múltiple y posiblemente previene
ciertos problemas del hígado y la vejez prematura.
No se sabe qué síntomas produce su deficiencia, aunque se sabe
que la destruye el agua y la luz solar.
Exceso
Un suministro excesivo de vitamina B1 puede afectar la producción
de tiroxina de la glándula tiroides y causar pérdidas en las otras
vitaminas del grupo B, por lo que es recomendable que se tomen
todas las vitaminas de este grupo de una forma natural, evitando
cualquier exceso artificial.
Fuentes
Abunda en las raíces comestibles.
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Salud
del Niño
