Aunque los huesos parecen duros y estables están en un constante
estado de renovación. Existen dos tipos de células, osteoblastos
y osteoclastos, involucrados en este proceso. Los osteoblastos
forman el hueso, mientras que los osteoclastos lo descomponen,
en un proceso llamado reabsorción. Normalmente estas funciones
están en equilibrio, manteniendo la densidad y fuerza ósea estable.
Después de los 40 años, sin embargo, el proceso tiende a desequilibrarse
y la reabsorción supera la formación ósea.
Descripción
La osteoporosis es un estado que ocurre cuando
aparece este desequilibrio. El resultado es un adelgazamiento
progresivo de los huesos que puede llevar a fracturas e incapacidad
física.
Millones de personas en el mundo sufren esta enfermedad.
Aunque puede ocurrir en ambos sexos es mucho más común en las
mujeres que en los hombres. Las mujeres que ya han pasado la menopausia,
en particular, tienen un alto riesgo de desarrollarla. Aproximadamente
entre la tercera parte y la mitad de las mujeres postmenopáusicas
padecen esta enfermedad.
Consideraciones
La osteoporosis seria hace que los huesos, especialmente
la cadera, muñeca y columna, se vuelvan vulnerables a fracturas
a la más mínima presión.
Las fracturas y compresión de la columna vertebral
disminuyen la estatura y producen la típica apariencia encorvada
de los ancianos que se desarrolla en mujeres con osteoporosis.
Causas
El estrógeno, hormona femenina, tiene un importante
papel en la absorción de calcio para la formación ósea. Esta hormona
disminuye marcadamente después de la menopausia, ocasionando una
rápida pérdida de masa ósea.
Otros factores que impiden la formación ósea incluyen:
-
Tabaco
-
Abuso del alcohol
-
Poca actividad física
-
Uso de ciertas drogas como esteroides,
diuréticos, antiácidos que contengan aluminio y suplementos
de tiroides
-
Consumo insuficiente de calcio
-
Excesivo uso de sal
-
Consumo excesivo de café
Además, ciertas enfermedades pueden causar osteoporosis
secundaria. Éstas incluyen hipertiroidismo, hiperparatiroidismo
y mieloma múltiple.
Signos y Síntomas
Los principales síntomas durante la menopausia
son:
-
Descenso gradual de estatura
-
Desarrollo de joroba
-
Fractura de hueso a la mínima presión
-
Dolor en la parte superior de la espalda
-
Otras deformaciones de la columna
Llamando al Médico
Si sabe que ha habido casos de osteoporosis en
su familia, discuta el problema con su médico alrededor de los
40 años.
Las mujeres sin antecedentes familiares también
deberían comentar a su médico los posibles riesgos, aunque la
consulta sobre este tema puede esperar hasta que llegue la menopausia.
Sin embargo, si nota que le sale una protuberancia en la espalda,
pida cita con el doctor.
Tratamiento
El médico le recomendará ciertos cambios en el
estilo de vida para reducir la pérdida ósea. Además dependiendo
de la historia médica del paciente, el doctor puede recetar:
-
Suplementos de calcio, en conjunción
con vitamina D
-
Terapia de suplemento de estrógeno
-
Suplementos de flúor para incrementar
la masa ósea
-
Inyecciones de calcitonina
Cuidados
Siga estos pasos toda su vida para reforzar los
huesos:
-
Siga una dieta equilibrada, rica en calcio,
el cual abunda en la leche y sus derivados
-
Desarrolle un programa de ejercicios
que refuercen sus huesos
-
No fume
-
Consuma alcohol con moderación
La información presentada en este espacio es solo de caracter
general y educativo. En ningún caso dicha información
reemplaza la atención del profesional de salud que corresponde
o el diagnóstico o tratamiento de una enfermedad determinada.
Esta información es derivada de la revisión del tema
a través de varias fuentes de consulta informativa Profesional, Editorial
y Electrónica. Para obtener información sobre la fuente
bibliográfica por favor presione el siguiente enlace: Bibliografía
Salud
del Niño
