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Irritabilidad
Nadie está tranquilo y de buen humor todo el tiempo. Es perfectamente
normal sentirse irritable cuando uno está cansado o frustrado.
Casi todas las condiciones médicas que causan algún tipo de malestar
y casi todos los trastornos mentales, producen irritabilidad;
es una de las consecuencias de estar enfermo. Sin embargo, existen
enfermedades en las que la irritabilidad no es una consecuencia
sino una característica.
Descripción
Se trata de un proceso que caracteriza a las personas
que lo padecen por una hipersensibilidad a los estímulos externos.
La respuesta a un estímulo suele ser exagerada o desproporcionada.
Causas
Las principales causas son
- Alcoholismo
- Reacciones alérgicas
- Enfermedad de Alzheimer
- Anemia
- Alto consumo de cafeína
- Cólicos
- Efectos secundarios a los medicamentos
- Menopausia
- Síndrome premenstrual
La característica de este proceso como indica su
propio nombre es la irritabilidad caracterizado por
- Hipersensibilidad frente a los estímulos externos
- Malas contestaciones
- Malos gestos
- Agresividad
Llamando al Médico
Será conveniente consultar a su médico siempre que
el proceso se repita de forma asidua o se asocie con algún proceso.
El medico realizará una historia clínica y las pruebas
necesarias para descartar su asociación con alguna condición patológica.
Tratamiento
El tratamiento recomendado por él medico se hará
en función de los hallazgos encontrados. Este puede comprender:
- Tratamiento medico para una condición patológica, si la causa
de la irritabilidad radica en la presencia de una enfermedad
- Psicoterapia, si la causa es psicológica
- Cambio de hábitos, si la causa es conductual
Cuando enfrente un cuadro de irritabilidad tenga
presente los siguientes consejos:
-
Los episodios temporales de irritabilidad
pueden indicar que vive un período de estrés excesivo o demasiado
agotado y no descansa lo suficiente
-
Reduzca la cantidad de cafeína o suprímala
totalmente para aliviar la irritabilidad y el nerviosismo
-
El ejercicio regular y las horas de sueño
adecuados pueden ayudar en mucho a disminuir la irritabilidad
-
Si usted se vuelve irritable durante el
período premenstrual asegúrese de evitar confrontaciones y
encuentros que puedan irritarla
-
La relajación, el masaje, un baño caliente
o el ejercicio, son remedios que pueden ser de ayuda.
Términos
de Uso
La información presentada en este espacio es solo de caracter
general y educativo. En ningún caso dicha información
reemplaza la atención del profesional de salud que corresponde
o el diagnóstico o tratamiento de una enfermedad determinada.
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Salud
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