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IndigestiOn
El autodiagnóstico de la indigestión es frecuente y cuando el
paciente va al médico y se queja, éste, a menudo no tiene una
respuesta o cura. Para el diagnóstico es importante eliminar otras
posibles causas. Éstas incluyen angina de pecho o dolores cardiacos,
intolerancia a la lactosa (incapacidad de digerir el azúcar de
la leche), varios síndromes de malabsorción (enfermedades que
se carácterizan porque los alimentos no son absorbidos, la enfermedad
se presenta con trastornos digestivos: pesadez, diarrea, etc)
y úlceras.
Descripción
Se puede llamar indigestión al dolor de estómago
que sobreviene después de comer. Sin embargo, no hay evidencias
de que esta molestia sea causada por fallos o incapacidad del estómago
e intestinos a la hora de digerir los alimentos.
Consideraciones
El desarrollo varía en cada caso. En algunos pacientes,
puede aparecer y desaparecer, mientras que en otros es persistente.
A menudo la indigestión desaparece junto con la ansiedad o las preocupaciones
y recurre con una nueva situación de estrés.
Causas
En la mayoría de los casos, puede ser atribuida al
hecho de comer rápido. Si bien las personas responden de forma variada
a los alimentos, las coles y cebollas suelen causar problemas con
más frecuencia. Muchas personas atribuyen su indigestión al "dolor
por gases". El tragar aires produce gases y causa molestias intestinales,
pero la noción de que la indigestión es producto de la concentración
de aire, o "gas" intestinal, no ha sido probada. En cambio, la causa
parece ser una sobrecarga temporal de alimento en el comienzo del
aparato digestivo. Cuando esta sobrecarga se mueve y descongestiona
el resto del tubo digestivo, los síntomas se alivian.
Signos y Síntomas
Los principales síntomas aparecidos durante una indigestión
son:
- Dolor de estómago
- Hinchazón e inflamación abdominal
- Punzadas de dolor
- Gases y eructos después de comer
- Flatulencia
Si la indigestión persiste o empeora, sobre todo
si cambia repentinamente, debería visitar a su médico de familia
o, mejor aún, a un gastroenterólogo. También debería verlo si el
dolor recurre durante el día, no sólo después de comer.
Ante todo, el médico, le hará un examen físico, palpará
su abdomen y escuchará el sonido de sus intestinos. Usted, será
interrogado acerca de sus hábitos alimenticios así como acerca de
cualquier enfermedad o problema médico que tenga o haya tenido.
El doctor puede pedir análisis y radiografía. El
objetivo es descartar otras enfermedades como úlcera de estómago,
bloqueo de intestinos, cáncer, etc. La mayoría de los médicos opinan
que la indigestión no es un problema médico grave, pero es importante
descartar otras posibles causas de estas molestias.
Tratamiento
Si su problema es causado por:
-
Gases: un medicamento que contenga agentes
tensoactivos puede ayudarle
-
Estrés: Aprenda técnicas de relajamiento
que le ayuden a controlar las situaciones de estrés y que
esta situación no le afecte al tubo digestivo
-
Rapidez: Hoy día la situación laboral ha
reducido el tiempo del que se dispone para comer. Si bien,
esto es una realidad, debe tener presente que el proceso de
la masticación es un punto esencial el la ingesta de los alimentos
y su posterior digestión. Por ello debe realizar una masticación
adecuada de todos los alimentos
Lo más efectivo es evitarla, para ello:
- Coma lentamente
- Consuma comidas pequeñas y frecuentes
- Combata el estrés
- Evite las comidas indigestas
Términos
de Uso
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general y educativo. En ningún caso dicha información
reemplaza la atención del profesional de salud que corresponde
o el diagnóstico o tratamiento de una enfermedad determinada.
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